Pęknięcia na piętach: leczenie środkami ludowymi

Pęknięcia na piętach i skóra stóp stanowią problem dla wielu dziewcząt. Strona internetowa WomenChoice.net postanowiła dowiedzieć się, czy prosta pielęgnacja - wystarczy krem ​​nawilżający i peeling do stóp, czy potrzebujesz innych procedur, aby wyleczyć pęknięcia i przywrócić zdrowie skórze nóg?

Tylko wtedy kobieta będzie naprawdę piękna, gdy będzie zdrowa. Jeśli zwrócisz uwagę na te trendy, które są typowe dla branży kosmetycznej naszych czasów, widać, że przemysłowi oferuje się liczne narzędzia, które pozwolą zachować piękno i zdrowie, aby wspierać je przez wiele lat.

W tym samym czasie każda dama musi pamiętać również, że ta osoba nie jest wszystkim, na co należy się zatroszczyć, co zasługuje na troskę. Aby nie utracić piękna z roku na rok, należy monitorować stan całego ciała jako całości. Nogi - to ta część, która przez cały czas wymagała szczególnej uwagi ze strony właściciela. Jest to rytm życia w nowoczesnej metropolii, a nawet gdy opieka jest niezwykle delikatna, wciąż nikt nie może zagwarantować, że piękno i zdrowie nóg zostanie zachowane.

Pęknięcia na piętach - tyle martwi wiele współczesnych kobiet.

Przyczyny pęknięć na piętach

Niestety, może być wiele powodów, ale lekarze identyfikują główne:

  • za wysokie obcasy;
  • znaczące codzienne ćwiczenia;
  • niekorzystne warunki środowiskowe;
  • infekcje grzybicze stóp;
  • Kandydoza;
  • cukrzyca;
  • beri-beri.

Ale aby upewnić się, że skóra na nogach była w najlepszym stanie, należy najpierw jeść ostrożnie, nie zapominając, że dieta powinna być zrównoważona.

Dieta powinna być wypełniona witaminami, szczególnie ważnymi A i E. Aby to zrobić, należy włączyć do diety marchew i olej roślinny, zjeść więcej żółtka i wątroby, jeść kapustę. Również kobiety są bardzo przydatnym olejem krowim, ponieważ jest naturalnym źródłem witaminy A.

Pęknięcia na piętach - nie tylko nie estetyczne, ale także bardzo bolesne. Aby wyeliminować problem, można skorzystać z zestawu środków opracowanych przez specjalistów. Biorąc jednak pod uwagę wszystkie negatywne aspekty związane z takim problemem, opcja zapobiegania jest znacznie bardziej atrakcyjna niż eliminacja pęknięć.

Zapobieganie

Aby pęknięcia na piętach się nie pojawiły, trzeba ostrożnie wybierać buty - nie powinno to ograniczać stopy i być wygodne w noszeniu. Wkładka powinna być sucha.

Peeling stóp jest bardzo ważnym aspektem. Nie będzie potrzeby specjalnego pliku do tego. Niestety, rytm życia (i co do ukrycia, ceny za usługi specjalistów) jest taki, że nie każdy może sobie pozwolić na wizytę u mistrza pedicure. Ale plik nogi pomaga w domu utrzymać nogi w idealnym stanie. Wybierz naturalny środek do złuszczania skóry z grubej warstwy: użyj pimeksu do metalowego pliku.

Idealnym wyborem będzie miękki peeling do stóp. Wskazane jest dla nadmiernej suchej skóry i pęknięć. Preferuj peeling nawilżający i odżywczy z naturalnymi olejkami.

Po prysznicu nałóż na mleko nawilżające stopy lub specjalny krem, który pomoże skórze pozostać nawilżoną przez cały dzień.

Kolejną skuteczną metodą, nowoczesną i sprawdzoną - są specjalistyczne skarpetki. Dziś na rynku są reprezentowane przez kilka marek, zakres cen jest dość szeroki.

Kremy i maści z pęknięć

Maść "Balsamed". Ze względu na wysoką zawartość witamin A i E, a także kwasu mlekowego i gliceryny w preparacie, "Balsamed" zmiękcza skórę stóp i pozwala przyspieszyć gojenie się pęknięć na piętach. Ponadto po zastosowaniu tej maści wzrasta odporność stóp na możliwe uszkodzenia.

Nałóż lek tylko na czystych, suchych stopach po umyciu delikatnymi ruchami masującymi, bez prasowania, aż maść całkowicie się wchłonie.

Żel "Zazhivin". To narzędzie ma właściwości antybakteryjne i lecznicze. Dzięki olejkowi z drzewa herbacianego i oleju z ostropestu, a także z witaminą F i ekstraktem szałwiowym, które znajdują się w żelu, pęknięcia na nogach bardzo szybko znikają. Żel należy delikatnie nakładać na czystą skórę stóp.

Krem z pęknięć na piętach "First Aid". Witaminy E i F, które są częścią kremu, stymulują odbudowę skóry na piętach, ekstrakty ziołowe i oliwę z oliwek odżywiają skórę, a gliceryna, wazelina i wosk łagodzą ją i przyspieszają proces gojenia. Przed nałożeniem tego kremu, musisz parować nogami i traktować je pumeksem lub ścierką do pedicure.Następnie nałożyć krem, uszczelnić pęknięcie za pomocą opaski lub owinąć bandażem i założyć skarpetki.

"Dardia Lipo Balsam" - doskonałe narzędzie do leczenia pęknięć na piętach, ponieważ oprócz standardowych składników ma mocznik. To dzięki niej szorstka skóra stóp przestaje być tak sucha, szorstka i twarda; parafina i wosk przywracają równowagę wodną skóry, a wazelina i skrobia zapewniają elastyczność. Balsam ten powinien być używany dwa razy dziennie, dopóki wynik nie będzie satysfakcjonujący. Zastosuj go do umytych suchych stóp lekkimi ruchami masującymi.

Krem "BioAstin antifungus". Składa się w szczególności z oleju lnianego, ekstraktów szałwii i mięty, olejków eterycznych z goździków i drzewa herbacianego, a także mocznika i alantoiny. Oprócz działania zmiękczającego, bakteriobójczego i gojenia się ran, krem ​​zwalcza choroby grzybowe, nie wysuszając skóry z powodu obecności olejków. Zastosuj ten lek jest łatwe głaskanie ruchów na czystej skórze stóp, najlepiej - przed pójściem spać.

Maść "Radevit" wzbogacona jest witaminami A, D2 i E, których skóra tak bardzo potrzebuje do naprawy uszkodzonych obszarów, a także powrotu elastyczności i elastyczności.Maść zawiera również wosk i glicerynę, która zmiękcza skórę i działa przeciwzapalnie. Stosuj "Radevit", którego potrzebujesz dwa razy dziennie, po oczyszczeniu stóp i leczeniu antyseptycznym.

Krem "Lamisil", oprócz leczących pęknięć na piętach, jest doskonałym środkiem przeciwgrzybicznym (przeciwgrzybicznym). Silne właściwości antybakteryjne niszczą grzyby i inne infekcje, nawet w głębokich pęknięciach, dzięki czemu proces gojenia postępuje szybciej. Krem pomaga również w naprawie uszkodzonych obszarów skóry stóp. Wystarczy zastosować lek raz dziennie, wykonując ruchy masujące punktowo, na określonych częściach stopy. Przed tym nogi powinny być umyte i wytrzeć do sucha.

Mechaniczne metody leczenia pęknięć na piętach

Mechaniczne metody leczenia polegają na mechanicznym leczeniu pęknięć i mechanicznym usunięciu szorstkiej skóry - obejmuje to łamanie nóg, złuszczanie dotkniętych obszarów skóry, pielęgnację pęknięć oraz nawilżanie i odżywienie skóry stóp. Oczywiście, po mechanicznym usunięciu martwych cząstek skóry, pięty powinny być traktowane specjalnymi środkami.

Skórowanie skóry

Zdejmowanie grubej skóry najlepiej wykonywać w kąpieli stóp.Możesz użyć jednego z tych, które zostały już opisane powyżej, ale możesz użyć doskonałej receptury na roztwór mydła sodowego - po takiej kąpieli cząstki martwej skóry zostaną usunięte bardzo łatwo. Ta procedura będzie idealnym pierwszym krokiem w czyszczeniu skóry stóp i leczeniu pęknięć.

Aby przygotować takie rozwiązanie, weź:

  • 1 litr ciepłej wody (do 50 stopni);
  • 1 łyżka (lub 30 g) sody oczyszczonej;
  • Mydło w płynie (w dowolnej liczbie).

Wlej do miski ciepłą wodę, dodaj wodę sodową i mydło i zamieszaj. Zanurz stopy w roztworze i pozwól im parować przez pół godziny. Jeśli woda się ochładza, okresowo uzupełniaj ciepłą wodę, aby utrzymać żądaną temperaturę.

Bardzo dobre parujące nogi i zmiękcza skórę stóp również w kąpieli glicerynowej. Będziesz potrzebował:

  • 2 litry. ciepła woda (do 50 stopni);
  • 1 łyżeczka gliceryna (sprzedawana w aptekach).

Dodaj glicerynę do ciepłej wody i gotuj w nodze przez co najmniej 30 minut. Aby zwiększyć efekt kąpieli, możesz dodać 2 łyżki stołowe. zwykły ocet.

Do gotowania na parze kąpiel z rumiankiem jest również bardzo dobra - jak wiadomo, ten kwiat ma doskonałe właściwości antybakteryjne i kojące. Aby taką kąpiel trzeba było wylać 6 łyżek stołowych.rumianek z dwoma szklankami wrzącej wody i pozostawić na około 10 minut. Następnie wlać do miski 2 litry. podgrzać wodę (temperatura pokojowa) i wlać gotową infuzję. Musisz rozpuścić nogi w takiej kąpieli przez 15 minut.

Doskonałe właściwości tarowania smoły. Dlatego kąpiel z mydłem smolistym będzie promować najszybszy powrót do zdrowia. Aby go przygotować, weź:

  • 100 gr zmielonych na tarce mydlanej;
  • 2 litry ciepłej wody (do 50 stopni).

Ponieważ mydło smoliste ma charakterystyczny niezbyt przyjemny zapach, można dodać do kąpieli olejki eteryczne owoców cytrusowych - pomagają zneutralizować ostry zapach smoły i dać stopom lekki, przyjemny aromat. Musisz rozpuścić nogi na 20 minut, po czym stopy powinny być umyte bez mydła.

Obieranie z pęknięć na piętach

Peeling polega na mechanicznym złuszczaniu grubych, martwych cząstek skóry. Ponieważ obieranie w każdym przypadku jest trudną metodą leczenia, można to zrobić tylko na skórze gotowanej na parze i nie częściej niż raz w tygodniu.

Peeling można wykonać na różne sposoby: do tego można użyć pumeksu, ścierki do pedicure lub peelingu do złuszczania.

Najbardziej popularnym środkiem do obierania jest pumeks. Można go znaleźć w prawie każdym domu. W obecności pęknięć na piętach pumeks powinien mieć dziury o średniej wielkości, a będzie lepiej, jeśli pumeks jest naturalny. Aby delikatnie usunąć grubą skórę na piętach, konieczne jest prowadzenie lekkich okrężnych ruchów za pomocą pumeksu na dotkniętych obszarach. Procedura nie powinna w żadnym wypadku być bolesna! Jeśli poczujesz ból, należy natychmiast przerwać peeling.

Bardzo wygodnie jest robić peeling za pomocą specjalnej tarki do pedicure. Możesz go kupić w prawie każdym sklepie kosmetycznym. Zacznij pracować z podkładką szlifującą na skórze na parze stóp, przesuwając się od środka do pięty. Podczas zabiegu okresowo zwilż skórę pięt za pomocą wilgotnej szmatki.

W leczeniu pęknięć na piętach bardzo dobrze nadaje się peeling złuszczający: można je kupić w sklepach, aptekach lub ugotować sobie z produktów dostępnych w domu:

  • płytka sól morska;
  • mąka kukurydziana;
  • mielona kawa (wstępnie ugotowana).

Każdy z tych składników można zmieszać z niewielką ilością żelu pod prysznic lub mydła w płynie, aż do otrzymania gęstej zawiesiny.Peeling jest gotowy! Delikatnie nałóż na dotknięte obszary stóp i lekko masuj, bez urazów skóry. Kontynuuj te ruchy przez kilka minut, a następnie zmyć wszystko i wytrzeć stopy.

Niż do przetwarzania pęknięć na piętach

Tak więc, z powodzeniem usunęliśmy ziarno, czas sam przetworzyć pęknięcia. Przede wszystkim środek powinien dezynfekować rany - na to bardzo dobrze

odpowiedni jest nadtlenek wodoru. Można go wlać bezpośrednio do szczeliny; ona zabije zarazki, a wraz z tym nie będzie zbyt upiec. Powierzchnię rany można traktować kwasem borowym lub salicylowym lub maścią salicylową. Następnie obciągaj pięty bandażem i nakładaj cienkie skarpetki.

Nawilżanie i odżywianie dotkniętych obszarów stóp

Ten etap pielęgnacji stóp jest bardzo ważny - bez niego nie będzie kompletnego wyleczenia. I odtąd, gdy już pozbywasz się pęknięć na piętach, pamiętaj, aby wykonać zabiegi eksfoliacji i nawilżenia w odpowiednim czasie - to pozwoli uniknąć nawrotów.

Aby tak szybko jak to możliwe, aby uzyskać kształt, musisz wziąć pożywne kremy:

  • witamina A, która pomoże zwalczyć infekcję (krem do stóp "Home Prescriptions");
  • witamina B5, która stymuluje gojenie się pęknięć ("Balsamed");
  • witamina E, która sprawia, że ​​skóra jest bardziej elastyczna (krem "Doktor" z mocznikiem);
  • witamina F, nadająca skórze elastyczność ("pierwsza pomoc", krem ​​z pęknięć na piętach);
  • Lanolina, która zmiękcza skórę i ma właściwości gojące rany (maść z pęknięć na piętach "GEHWOL med").

Pęknięcia na piętach: leczenie w domu

Jeśli skóra stóp jest zbyt sucha - należy okresowo wykonywać specjalne maski, aby zapobiec pęknięciom na piętach. Możesz kupić takie maski w aptece lub sklepie kosmetycznym, a także możesz sam gotować. Połóż maskę na stopach, zawiń w folię spożywczą, włóż wełniane skarpety i odpocznij. Kupując maskę zwracaj uwagę na kompozycję: lepiej wybrać te, które zawierają naturalny olej.

Chroń stopy przed nadmiernym nasłonecznieniem: mają zły wpływ na skórę stóp. W lecie, przed wyjściem na słońce, nałóż krem ​​z filtrem UV na stopy, a po spacerze upewnij się, że nogi są odpowiednio nawilżone. Zwróć szczególną uwagę na plażę: sól morska woda i piasek tylko przyczyniają się do powstawania pęknięć.Noś specjalne obuwie plażowe i nie zapomnij o higienie stóp.

Zapobieganie pęknięciom na piętach

Musisz pożegnać się ze złymi nawykami w swoim życiu, zapomnieć o pęknięciach na piętach raz na zawsze.

W celu zapobiegania, pamiętaj:

  • zawsze przestrzegaj zasad higieny stóp;
  • prowadzić regularne procedury czyszczenia stóp;
  • Nie używaj innych środków na pedicure;
  • Nie noś ciasnych, niewygodnych butów;
  • nosić skarpetki, pończochy, rajstopy z naturalnych materiałów;
  • Jedz mniej wolnej od tłuszczu żywności;
  • upewnij się, że masz dużo witaminy E i A w swojej diecie;
  • pić około 2 litry czystej, niegazowanej wody dziennie.

Aby pęknięcia na piętach już Cię nie zawracają, musisz regularnie dbać o skórę stóp, a nie od czasu do czasu. Jest to szczególnie ważne latem, kiedy buty mają bardzo cienką podeszwę, a obcasy szybko tracą kształt. Istnieje kilka czynników, które wpływają na stan skóry stóp:

1. Higiena stóp.

2. Buty.

3. Dbanie o stopy.

4. Dieta jedzenia.

Rozważmy bardziej szczegółowo każdy z nich.

Higiena stóp

Bardzo ważne jest monitorowanie higieny stóp, aby zapobiec pojawieniu się pęknięć na piętach, a także aby uniknąć innych możliwych chorób.Istnieje kilka prostych zasad, których należy przestrzegać, aby utrzymać stopy w czystości.

1. Zawsze noś gumowe buty w basenie, saunie, siłowni lub na plaży. Najlepsze, jeśli jest zamknięte. Jeśli którekolwiek z tych miejsc odwiedzasz regularnie, używaj środków grzyba.

2. Skarpety, rajstopy i pończochy powinny być wykonane z tkanin naturalnych - całkowicie lub co najmniej w przeważającej części. Produkty syntetyczne niekorzystnie wpływają na skórę. Zmień skarpety i rajstopy jest warte każdego dnia.

3. Noś tylko swoje buty. Nie noś butów nawet w domu.

4. Wykonuj pedicure regularnie. Ważne jest, aby używać tylko własnego, osobistego zestawu lub pedicure w kabinie, gdzie wszystkie instrumenty są sterylizowane.

5. Nie używaj porowatych dywanów w łazience - wszystkie rodzaje bakterii i grzybów rozmnażają się w nich bardzo szybko.

Wygodne buty

Ta część problemu występuje częściej u kobiet, które często poświęcają zdrowie na rzecz piękna. Aby uniknąć pojawienia się pęknięć na piętach i towarzyszących im chorobach, musisz wybrać wygodne buty: pięta powinna być niska, wygodna; Główna część buta powinna pasować do rozmiaru stopy, jest dobrze wentylowana i nie powinna być ciasna. Jeśli nie zastosujesz się do tych elementarnych zasad, nogi szybciej się zmęczysz i pojawią się pęknięcia.

Bardzo często w lecie pojawiają się małe pęknięcia na piętach dla miłośników klapsów: stopa o większej niż zwykle wysokości uderza w podeszwę; pod wpływem ciepła mikrotrauma zamienia się w pęknięcia, które są natychmiast zapychane kurzem. Dlatego jeśli lubisz otwarte buty, nosić cienkie skarpetki lub obcasy. Uważaj, aby buty były wykonane z naturalnych materiałów, aby Twoje stopy nie pociły się stale - jest to również jeden z powodów pojawienia się pęknięć na piętach.

Pielęgnacja stóp

Wielu ignoruje to, ale musisz codziennie czyścić stopy, zwracając szczególną uwagę na obcasy. Jednocześnie pamiętaj, że jeśli codziennie możesz korzystać z kąpieli ziołowych, lepiej nie nadużywać agresywnych metod pielęgnacji stóp (zwłaszcza peelingu).

Podstawy pielęgnacji skóry stóp:

  • używać wody o średniej temperaturze, aby nie osuszyć skóry;
  • myć stopy tłustym mydłem lub żelem;
  • jeśli stopy się pocą, regularnie używaj środków przeciwbakteryjnych;
  • po umyciu spłucz stopy zimną wodą;
  • po zabiegach wodnych na skórę nanieść krem ​​odżywczy na skórę;
  • Raz w tygodniu obieraj stopy, aby usunąć martwe cząstki skóry.

Głębokie oczyszczanie skóry powinno odbywać się co tydzień. Przewijania się na tej procedury przynajmniej H: rasparte stopy w kąpieli (można użyć dowolnego z powyższych, i jest możliwe, aby uzyskać roztwór mydła i sody w ilości 1 łyżeczka sody 1 litr wody), a następnie ostrożnie potraktowano zarośla pumeks lub pedicure tarka.

Nawet jeśli skóra stóp jest bardzo szorstka, nie używaj zbyt ostrych narzędzi, takich jak ostrze - możesz zranić siebie jeszcze bardziej.

Lepiej skupić się na Parzenie: zastąpienie zwykłej wody wywar z rumianku zioła, dziurawiec, nagietek. 2 łyżki stołowe Rośliny wlać szkła wrzącej wody i pozostawić na 10-20 minut, następnie rozcieńczyć za pomocą ciepłej wody (około l lub dwa) i dolnej części pleców nogi. Ta procedura nie tylko otworzy pory i zmiękczy skórę, ale także będzie miała działanie bakteriobójcze.

Dieta jedzenia

Stan ogólnej diety ma duży wpływ na stan stóp, dlatego poza efektami zewnętrznymi konieczne jest leczenie od wewnątrz. W diecie musi być dużo witamin A i E, a także innych przydatnych elementów. Są one zawarte w:

  • kurczaka, wątroba wołowa, a także w wątrobie dorsza i całym znanym oleju z ryb (retinol).
  • olej rokitnika, olej sojowy i olej z kiełków pszenicy, a także praktycznie we wszystkich rodzajach orzechów (tokoferol)
  • szpinak, marchew, szczaw, dogrose, dziki czosnek i rokitnik (karoten)

Nie wolno nadużywać produktów o niskiej zawartości tłuszczu, a nawet produktów o niskiej zawartości tłuszczu, jeśli zostały one uzyskane sztucznie. Na przykład zawsze lepiej jest przyjmować produkty mleczne o normalnej zawartości tłuszczu, w przeciwnym razie nie ma z nich korzyści, tylko więcej szkód.

Bardzo ważne jest picie dużej ilości wody, szczególnie czystej, czystej wody. Pij 2 litry wody dziennie (napoje takie jak kawa, herbata i soki nie liczą się), a zauważysz poprawę stanu nie tylko skóry stóp, ale całego organizmu jako całości. Unikaj napojów gazowanych. Ponadto, jeśli masz dużo nadwagi, powinieneś się go pozbyć - naciskasz na własne obcasy, dlatego pojawiają się pęknięcia.

Jak leczyć pęknięcia na piętach: tradycyjna medycyna

W medycynie ludowej istnieje wiele przepisów na leczenie tej choroby, ponieważ ludzie od lat traktowali pęknięcia na piętach tym, co było pod ręką. Zasadniczo wszystkie te metody można podzielić na 3 grupy: okłady stóp, kąpiele stóp i maści w celu zmiękczenia skóry stóp.

Jak mówi medycyna ludowa, najłatwiej jest usunąć pęknięcia na piętach, jeśli tylko zaczęły się pojawiać. W przypadku, gdy coś zaczyna być źle postrzegane, należy od razu pamiętać o kilku przepisach, uważanych od stuleci.

Kompresuje stopy

Zacznijmy od kompresów. Główną zaletą tej metody leczenia jest to, że kompres jest nakładany bezpośrednio na dotknięty obszar stopy, a efekt ocieplenia umożliwia wzmocnienie nawodnienia i odżywienia skóry. Aby kompres zatrzymał ciepło, należy owinąć stopę folią polietylenową, a na wierzchu założyć ciepłe skarpety (najlepiej wełniane). Po usunięciu kompresu nasmaruj stopę odżywczym kremem.

Istnieje kilka najbardziej skutecznych kompresów do leczenia pęknięć pięty. WomenChoice.net oferuje najbardziej skuteczne przepisy.

Kompresuj mlekiem i jabłkami

Bardzo popularny jest kompres jabłkowo-mleczny do stóp: mleko od dawien dawna znane jest z doskonałego działania na skórę, a witaminy zawarte w jabłkach wspomagają regenerację skóry i jej szybkie gojenie. Do kompresji potrzebujesz:

  • 2 średnie jabłka;
  • 200 gr. Mleko (mała zawartość tłuszczu);
  • 1 łyżeczka soda;
  • jeśli to konieczne - trochę mąki.

Bez peelingu pokroić jabłka na małe kostki, wymieszać z mlekiem i soda w rondlu szkliwnym. Dusić mieszaninę na małym ogniu, aż do stanu kleiku (około 15 minut). Jeśli zauważysz, że kleik był zbyt płynny, dodaj trochę mąki (1-2 łyżeczki). Gdy mieszanina jest już gotowa, pozwól jej trochę ostygnąć, a następnie na grubą warstwę stóp nałóż grubą warstwę. Owiń mieszaninę bandażem lub gazą, następnie plastikową folią i załóż skarpetki. Ten kompres jabłek i mleka powinien być przechowywany, aż ostygnie. Powtórz to powinno być co najmniej 1 raz w tygodniu, dopóki uszkodzony naskórek nie zostanie przywrócony.

Kompresuj z cebuli

Aby przygotować taki kompres, musisz wziąć:

  • 2 średnie żarówki;
  • folia polietylenowa;
  • 1 łyżeczka sody;
  • 2 litry. ciepła woda;
  • bandaż;
  • kawałek czystej szmatki.

Ten kompres jest bardzo użyteczny dla skóry stóp, ponieważ cebula znana jest z dobrych właściwości bakteriobójczych. Na początek ułóż kleik cebulowy i zawiń go w czystą szmatkę. Przed nałożeniem kompresu rozprowadź stopy w ciepłej wodzie z sodą. Następnie przyklej cebulę do uszkodzonych obszarów skóry, owiń stopy folią i załóż ciepłe skarpety.Najlepiej położyć się z takim kompresem do snu, a rano dobrze jest umyć obcasy, potraktować je pumeksem i posmarować kremem odżywczym. Aby uzyskać najlepszy efekt, kompresuj co najmniej 3 razy.

Kompres ziemniaczany

Skrobia, zawarta w ziemniakach, pomaga skórze nóg szybciej się goić, a także ma dobre działanie bakteriobójcze. Aby zrobić taki kompres leczący, potrzebujesz tylko 3 surowe ziemniaki. Należy je wcierać w małą tarkę (w miarę możliwości), a powstałą masę nakładać bezpośrednio na piętach. Owinąć stopy bandażem, a następnie - folią i założyć wełniane skarpety. Trzymaj kompres z ziemniaka potrzebuje około 2 godzin. Następnie spłucz resztki kleiku, posmaruj piętami kamieniem pumeksowym, a następnie rozłóż powierzchnię stóp pęknięciami tłuszczu.

Kompresuj z uzdrawiającym aloesem

Kompresja aloesu jest uważana za jedną z najlepszych do leczenia pęknięć na piętach. Chodzi przede wszystkim o praktyczne magiczne właściwości tej rośliny: okłady i sok z aloesu traktują kawałki, pęknięcia, czyraki, oparzenia i rany. Aby potraktować skórę stopy, pociąć kilka łodyg aloesu i zmiażdżyć je do najbardziej jednorodnej masy.Bardzo ważne jest, aby wycisnąć jak najwięcej soku z rośliny i przenieść bezpośrednio na piętach. Owinąć piętami bandażem z aloesu i folią spożywczą, a następnie założyć ciepłe skarpetki. Kompres z aloesu najlepiej pozostawić na nogach całą noc.

Kompres z kapusty na piętach

Nie mniej skuteczny jest okład z kapusty. Jednak przed zastosowaniem takiego kompresu, obcasy powinny być ostrożnie zgrane. Następnie rozprowadzają je ze smalcem, kładąc liście kapusty. Procedura powinna być wykonywana codziennie, aż wszystkie pęknięcia całkowicie się zagoją.

Ziemniaki i len z pęknięć na podeszwach

Możesz także użyć ziemniaków, aby stworzyć maskę i nasiona lnu. Aby to zrobić, trzeba 4-5 pokrojone ziemniaki, których skórki powinny zostać wysuszone, a następnie dodać nasiona lnu. Całą mieszankę w rondlu wkłada się do ognia z dodatkiem niewielkiej ilości wody, po czym jest dokładnie zagniatana. Powstały kleik nakłada się na powierzchnię piętek przez 20 minut.

Kompresuje z olejami

W leczeniu skóry na piętach można stosować różne oleje, które mają właściwości lecznicze i nawilżające. W ten sposób można wytwarzać kompresy z oliwek, kukurydzy, rącznika, migdałów, łopianu, a nawet oleju słonecznikowego. Kompresy olejowe można stosować w dwóch wersjach.

Pierwsza opcja - do pary nóg, moczyć w ciepłej oleju (dowolnego z powyższych), bawełniane skarpety i umieścić je na górze owinięcie folią dodatkowego ocieplenia.

Drugą opcją jest dodanie glicerolu do dowolnego z tych olejów w celu zwiększenia efektu zmiękczania. Mieszanina sprężarki powinna składać się z 1/3 gliceryny i 2/3 oleju. Można również spróbować dodać do kompresji olejku eukaliptusowego lub z jodły - pomagają wzmocnić krążenie krwi w stopach, która przyspiesza proces gojenia.

Kąpiele stóp

Ta metoda leczenia jest używany najczęściej, bo oprócz rozgrzewki, par i właściwości zmiękczające, kąpiele mają jeszcze jedną zaletę - jest to bardzo przyjemne doświadczenie, które jest często postrzegana nie tylko jako procedurę leczniczą, ale także okazja do relaksu.

Leczenie pęknięć na piętach kąpieli powinno być wykonywane codziennie. To bardzo ważne, na jakiej podstawie zostanie wykonana kąpiel. Następujące rodzaje kąpieli są uważane za najbardziej skuteczne.

Kąpiel stóp z naparami ziołowymi

Aby przygotować tak wspaniałe kąpiele, będziesz miał dostęp do ziół dostępnych w domu prawie każdej kobiety.To - rumianek, nagietek, ziele dziurawca, sznurek, szałwia, oman. Jeśli nie masz żadnego z tych ziół, możesz je łatwo kupić w dowolnej aptece, a suche zioła są dość tanie.

Aby zrobić kąpiel stóp, musisz najpierw przygotować wywar z ziół. Aby to zrobić, wlać 1 łyżkę. suche zioła 1 litr. woda, podpalić i zagotować; Dalsze zmniejszenie ognia i co najmniej gotować wlew 30 minut. Następnie usuń bulion z ognia, rozcieńcz go zimną wodą, tak aby nogi w bulionie nie były zbyt gorące, by je przytrzymać, i odłóż stopę. Zastosuj tej kąpieli jest nie mniej niż pół godziny dziennie.

Kąpiele nóg z naparami ziołowymi mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i lecznicze, więc przy codziennym stosowaniu wynik nie będzie zbyt długi. Możesz ugotować wywar z tej samej trawy każdego dnia, lub możesz - z innej. Po użyciu kąpieli lekko masuj stopy, rozłóż uszkodzone miejsca kremem i załóż ciepłe skarpetki.

Kąpiel stóp na bazie skrobi ziemniaczanej

Co jest tak przydatne dla nóg skrobi? A fakt, że w połączeniu z wodą doskonale zmiękcza skórę i pozwala przyspieszyć gojenie się pęknięć w stopach. Do takiej kąpieli trzeba mieszać 1 łyżkę. skrobia ziemniaczana z 1 litrem.ciepła woda, a następnie - aby obniżyć nogi przez 30-40 minut. Jeśli jest to konieczne, można dodać ciepłą wodę podczas nakładania kąpieli. Dobry dodatek skrobi może być olejek rozmarynowy - da stóp przyjemny zapach i przyspieszy proces gojenia. Po zabiegu należy umyć stopy czystą wodą (bez mydła lub żelu pod prysznic), rozprowadzić krem ​​i założyć ciepłe skarpetki.

Jeśli pęknięcia na nogach są bardzo głębokie, możesz wymieszać skrobię z jedną z naparów ziołowych opisanych powyżej. Ponadto, po tacek skrobia ziemniaczana może być zastosowany do danych obszarów specjalnej mieszanki leczniczej mix i mielić w zawiesinie równej ilości soku z aloesu, cebula i oleju rybnego, i dodaj mąkę (liczba w razie potrzeby) do większej lepkości. Po nałożeniu owinąć obcasy plastikową folią, założyć skarpetki i iść spać. Rano kompres należy zmyć ciepłą wodą.

Kąpiel stóp z użyciem soli morskiej

Sól zwykle tylko podrażnia rany, ale w tym przypadku jest dokładnie odwrotnie - kąpiele z solą morską zapewniają szybsze zaostrzenie pęknięć, a także promowanie złuszczanie martwych komórek naskórka.Rozpuścić w wystarczającej ilości ciepłej wody 100 gr. sól morska (można kupić specjalną sól do kąpieli stóp) i 1 łyżkę. soda oczyszczona. Kąpiel jest gotowa! Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli w dwóch poprzednich przypadkach nogi w wannie musiały być przechowywane przez co najmniej pół godziny, to nie może być więcej niż 15 minut. Następnie przetrzyj stopy plasterkiem cytryny i oleju dowolnym olejem lub bardzo tłustym kremem.

Taca na nogi z białym winem

Dziwne, jak może się wydawać, ale kąpiel z białym winem i kwiatami lipy ma bardzo korzystny wpływ na szorstką skórę stóp. Aby wykonać taką kąpiel, trzeba doprowadzić do wrzenia 1 łyżkę stołową. suche kwiaty limonki i 200 ml suchego białego wina. Następnie zmieszaj 1 litr ciepłej wody z powstałym bulionem i postaw tam stopy. Procedura trwa do momentu całkowitego ochłodzenia wody; ale co 10 minut należy wyjąć z wanny (można naprzemiennie) i poradzić sobie z problemami za pomocą myjki. Następnie rozłóż nogi kremem i załóż ciepłe skarpetki; umyj je po kąpieli nie jest konieczne.

Kąpiel z dodatkiem rumianku i sody

Na przykład możesz zrobić kąpiel na piętach z napojem i rumiankiem. To narzędzie, oprócz wszystkich innych pozytywnych cech, wiąże się również z minimalnymi wydatkami.Musisz wziąć trzy stoły ciepłej wody, aby wziąć łyżkę sody, a następnie wlać napar z rumianku. Następnie musisz opuścić nogi do płynu na 20 minut.

Kąpiele dziurawca

Kolejnym skutecznym narzędziem jest wanna wykonana z dziurawca. Tutaj na 400 ml wody należy dodać łyżkę ziół, wszystko to należy nalegać na łaźni parowej, a następnie dodać ocet - 2 łyżki.

Maść do leczenia pęknięć na piętach

Maści na piętach, gotowane według "przepisów babci", często w żaden sposób gorszy od zakupionych leków. Aby uzyskać maksymalną skuteczność, po nałożeniu maści, noga powinna być owinięta folią polietylenową i należy nosić wełniane skarpety. Zastosuj maści lepiej w nocy i idź z nią do łóżka. Rano, gdy zmyjesz maść, upewnij się, że problematyczne miejsca zostały usunięte za pomocą grubej myjki lub pumeksu, a następnie nałóż kremowy krem.

Maść do leczenia pęknięć na stopach można przygotować na podstawie:

1. Tłuszcz wieprzowy

2. Tłuszcz borsuka

3. Wazelina

Maść na bazie tłuszczu wieprzowego

Aby przygotować taką maść, potrzebujesz 1 średniej wielkości marchewki i 100 g. tłuszcz wieprzowy. Tłuszcz powinien topić się w kąpieli wodnej, a marchewka - zetrzeć na najmniejszej tarce i dodać do tłuszczu. Kontynuuj przygotowywanie maści w łaźni wodnej przez około 15 minut.Następnie usunąć z ognia, przecedzić mieszaninę z gazy i pozostawić do ostygnięcia. Ta maść może być stosowana zarówno jako główna metoda leczenia, jak i jako dodatkowy środek po kąpieli lub kompresji. Trzymaj maść w chłodnym miejscu.

Maść na bazie tłuszczu z borsuka

Borsuk można kupić w każdej aptece. Jest bardzo skuteczny w leczeniu szorstkiej skóry stóp, ponieważ jest wzbogacony witaminami A i E - dzięki nim skóra będzie miękka,

Obejrzyj wideo: Part 1 - A Little Princess Audiobook by Frances Hodgson Burnett

Zostaw Swój Komentarz